Etikettarkiv: sova

Kan jag sova med AbHealer?

Hej!
Kan man även ha AbHealern på natten? Det känns obehagligt och ostabilt att ligga på sidan och magen, då kanske AbHealer kan vara bra?

 

Du kan använda AbHealer på natten. Ha den lite lösare då så du inte störs av den.

Dock är det bra träning att vara utan gördel delar av dygnet. Men du kan ha den på natten och välja att vara utan en delar av dagen. Tänk på att du alltid är piggare på morgonen rent nerv-muskelmässigt så det är att föredra att vara utan gördel då. På kvällen är både muskler och nerver trötta och magen hänger lättare mer okontrollerat.

I förlängningen när du tränar upp ökad kontroll på magmusklerna bör du sträva efter att sova utan AbHealer, liksom klara dig utan den även dagtid. Men en sak i taget.