Etikettarkiv: hålla ihop

Nöjd användare

Hej!
Jag har köpt en AbHealer och använt några dagar. Konstigt nog är magen redan plattare! Förstår att det inte betyder att diastasen läkt, har en ca 4-5 cm djup delning,  men kan det verkligen vara så att gördeln plattar till magen så fort? Kan det vara att jag spänner musklerna bättre nu? Det som framträder nu  när magen inte putar är i stället en stor grop kring naveln.

Tack, hursomhelst. Det känns skönt och bra att använda den.

 

Hej!
Tack för mejl. Och vad bra att du känner hur AbHealergör nytta.

Som du skriver så beror nog känslan om att magen är ”plattare” redan av att AbHealern påminner hjärnan om att aktivera de djupa magmusklerna och därigenom kan du bättre hålla ihop din mage.

Gropen som du beskriver runt naveln kan troligen vara din diastas. Jag skriver troligen eftersom jag inte har sett dig personligen eller undersökt dig. Men en diastas kan ge en syn av en grop inåt eller utåt.

Lycka till med din mage och fortsätta att träna de djupa magmusklerna. Kom ihåg att AbHealern bara är ett hjälpmedel en tid medans du tränar upp de djupa musklerna. På sikt ska din kropp orka hålla ihop sig själv, så du inte behöver AbHealern.

Kan en diastas läka efter 2 månader?

Hej, jag tänkte beställa gördeln men undrar om den har någon effekt efter 2 månader efter graviditeten? Jag är väldigt ostabil i mage och rygg samt att jag har en djup diastas.

Ger gördeln bäst effekt direkt efter födseln? Kan man även ha den på natten? Det känns obehagligt och ostabilt att ligga på sidan och magen, då kanske abhealer kan vara bra? Antar att din abhealer är bättre än andra gördlar som ska platta till magen?

Läste att andra gördlar ska man ha direkt efter förlossningen och ca 10 veckor men det kanske inte är samma med abhealer?

Tacksam för svar,

Hej!
Tack för din fråga!
För din kropp och för läkningens skull är det bäst att använda AbHealern så snabbt som möjligt efter förlossningen. Det är dock inte för sent att använda den några månader efter. Läkningen av en diastas kan pågå under många månader, och upp till något år.

Det viktiga för läkningens skull är att magmuskelhalvorna hålls mot varandra, vilket de gör enklare med en AbHealer.
Genom att AbHealerns drag är riktade in mot mitten i samma riktning som magmusklerna går, så kan du samtidigt påminnas om att aktivera de djupa magmusklerna. De djupa magmusklerna kan föra ihop de djupa magmusklerna och hålla ihop diastasen.

Så du kan dra stor nytta av AbHealern – dels för att få ihop magmuskelhalvorna så diastasen kan få hjälp att läka, dels för mekaniskt stöd åt magen, dels för att hjälpa till att påminna hjärnan om att aktivera de djupa magmusklerna.

Läs i storleksguiden vilken som du tror passar dig.