Etikettarkiv: bredd

Läkaren skrattade åt min diastas

Hej!
Nu har jag precis laddat ner appen och ska börja träna. Jag har bara några frågor ang diastas, jag har väldigt ont och känner mig instabil i mage och revben när jag ska sova vet inte hur jag ska ligga, det värker när jag ligger på sidorna och lite på ryggen. Kan det bero på diastas? Jag har själv mätt mig nu och den är inte så bred men jag är väldigt djup, har även ont i mage och rygg. Det har gått 2 månader sedan jag fick mitt barn.

Jag var hos läkaren idag och nämnde mina problem men hon bara skratta och sa att med den där lilla magen så har du nog inga problem. Hon trodde jag hade magkatarr och hon fatta inte riktigt vad jag menade med diastas. Min mage putar ut också.

Tror du en sjal el gördel kan hjälpa på natten? Tacksam för svar av någon som förstår för jag vet att det inte är magkatarr :-)

Mvh Lina

Hej Lina!
Åh, jag blir så ledsen och upprörd när jag hör historier som din – om hur man negligerar diastaser. Det låter som att läkaren inte ens mätte din mage eller undersökte den. Du behöver egenligen få din mage mätt – bor du i Stockholm så har du möjlighet att komma till min klinik om du vill.

Känner du att den är djup så du får ner fingrarna så har du troligen en separation, såsom du beskriver. Att din mage är ”platt” eller liten behöver inte ha något med diastasen att ögra – du kan ha en liten mage med diastas.
Det finns en hel del forskning som stödjer att den som har en diastas får problem med stabiliteten i bålen, vilket påverkar ryggen och kan ofta ge ryggont. På samma sätt kan man få problem med mage- och tarm.

Jag tror att du kan bli hjälpt av AbHealern. AbHealern håller ihop magen och ger den stöd. Träna parallellt de djupa magmusklerna med övningar i appen. Då kan du få ökad stabilitet i magen och med träningens hjälp få kontroll på de djupa magmusklerna.